Quand ça ne convient plus, que ça résiste, se répète, ou s’effondre
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison de venir consulter.
Parfois, c’est très clair. Parfois, ça ne l’est pas du tout.
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Certaines personnes arrivent avec une problématique bien identifiée.
D’autres se présentent avec un simple malaise, une fatigue diffuse, l'intuition que “ça ne va plus”.
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Le travail psychanalytique peut être envisagé dans différents contextes :
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lorsqu’un schéma de fonctionnement, non souhaité à priori, se répète sans que l’on ne comprenne pourquoi (dans les relations familiales, amicales, ou au travail) ;
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quand certaines réactions semblent hors de contrôle (angoisses, crises, réactions démesurées) ;
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lorsque l’énergie intérieure faiblit : perte de motivation, difficultés à se projeter, sensation de "vide" ;
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quand le corps devient le lieu du malaise : tensions, douleurs chroniques, troubles du sommeil ou de l’alimentation ;
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ou encore, lorsqu’un événement vient tout bouleverser (déménagement, parentalité, séparation, licenciement, maladie, deuil, …).
Une démarche intime, mais pas solitaire.
Un accompagnement thérapeutique est souvent une démarche personnelle, intime, mais ici, elle ne se fait pas seul.
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Pouvoir parler à quelqu’un qui n’est ni un proche, ni un collègue, ni un juge, dans un cadre confidentiel, permet d’ouvrir une nouvelle voie, de nouvelles expériences.
Il ne s'agit pas forcément de tout résoudre, mais de penser autrement, sentir autrement, choisir autrement.
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Il ne s’agit pas non plus de “réparer”, mais de retrouver une forme de continuité intérieure, de cohérence, de lien avec soi-même.
Des situations fréquemment rencontrées
Bien que chaque personne soit unique, certaines thématiques reviennent souvent :
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Sur le plan professionnel :
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Difficulté à trouver du sens à son travail
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Burn-out, surcharge
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Tension avec la hiérarchie ou des collègues
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Difficulté à trouver sa place ou à poser des limites
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Questionnements autour d’un changement de carrière ou d’un choix important
Sur le plan personnel :
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Charge mentale excessive, sentiment d’épuisement
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Problématiques familiales, difficultés de communication
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Sensation d’isolement même entouré.e
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Sentiment de honte ou de colère persistante
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Relation au corps et au mouvement compliquée
Commencer, là où vous en êtes
Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic pour commencer.
Ni d’être “sûr.e de vouloir voir un psy”.
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Vous pouvez simplement venir avec ce que vous avez : une question, un flou, une lassitude.
Nous prendrons le temps, ensemble, de comprendre ce qui demande à être écouté.
